备孕男性如何最好地补充锌？本文介绍了通过饮食摄入富含锌的食物和补充锌的补剂两种方法，同时提醒避免过度补充锌和保持饮食均衡。
备孕期间补充锌和铁对胎儿发育至关重要，选择多种维生素和矿物质的复合补充剂是最佳药物选择。医生的个性化建议和指导也很关键。均衡饮食同样重要。
桃三七
陈美七