不排卵的表现症状有哪些？如何判断自己是否没有排卵？
备孕日记导语：不排卵是备孕者需要认真关注的问题，其主要表现症状包括月经不规律、没有明显的排卵期、黄体不足以及难以怀孕等。可以通过观察月经周期、测量基础体温和进行排卵检测等方式来判断自己是否存在不排卵的问题。
不排卵是指女性经期没有正常的排卵现象，这是备孕者需要认真关注的问题。因为只有排卵，卵子才能与精子结合，形成受精卵，从而实现怀孕的目的。如果存在不排卵的情况，那么备孕的成功率就会大大降低。那么，不排卵的表现症状有哪些？如何判断自己是否没有排卵呢？下面就来详细解答这个问题。
一、不排卵的表现症状
1.月经不规律。不排卵的女性经期往往不规律，周期长短不一，月经来潮的时间也难以预测。有些女性可能还会出现月经量少、颜色淡等情况。
2. 没有排卵期。不排卵的女性通常没有明显的排卵期，这也就意味着在这段时间内，备孕的成功率非常低。
3. 黄体不足。黄体是排卵后形成的卵巢组织，如果没有排卵，就不会形成黄体。而黄体可以分泌孕激素，帮助子宫内膜生长，为受精卵的着床提供良好的环境。因此，不排卵的女性可能会出现黄体不足的症状，如月经周期缩短、经期变短等。
4. 不孕。不排卵的女性即使进行很长时间的备孕，也很难怀孕成功。因此，如果经过1年以上的努力，还未能成功怀孕，就需要考虑是否存在不排卵的问题。
二、如何判断自己是否没有排卵
1.观察月经周期。如果月经周期长短不一，经期时间不稳定，那么可能存在不排卵的问题。
2.测量基础体温。基础体温是指在早上醒来，没有进行过体力活动和精神刺激的情况下，用体温计测量体温。如果基础体温连续多天在36.5℃以下，说明没有排卵。如果基础体温在排卵前是较低的，而在排卵后突然上升，说明已经排卵。
3.进行排卵检测。可以通过排卵试纸或者排卵预测仪等工具检测自己是否排卵，这样更加准确。
备孕者应该认真关注自己的月经周期、基础体温和排卵情况，及时发现不排卵的情况，并采取相应的措施。如果存在不排卵的问题，可以通过药物治疗或者手术等方式来解决，提高备孕的成功率。
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