备孕多久才能减轻怀孕症状？

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  备孕胖多囊女性需要注意减重，以提高备孕成功率。饮食方面要做出改变，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物，多食用蔬菜、水果、全麦面包等。运动是减轻体重的重要手段之一，但要注意身体状况。同时，注意保持心情舒畅，遵守健康的生活方式。如果备孕一段时间仍未成功，可以考虑试管婴儿技术。

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