冬天备孕可能对女性身体产生季节性影响、抵抗力下降和心理压力增加。女性需注意保持身体温暖、增强免疫力和缓解压力。文章提供了一位女性备孕者的案例，通过调节和保护身体成功怀孕。
备孕期间应该如何调理饮食，提高免疫力？适量增加蛋白质摄入、多摄入富含维生素C的食物、补充足够的微量元素，以及合理搭配食物，可以有效提高免疫力，保障自身和宝宝的健康。
胰岛素抵抗是常见的代谢紊乱之一，与体重增加和减肥困难密切相关。了解如何通过胰岛素抵抗来减肥备孕是非常重要的。
备孕二三四
陈美七
大脸妹