备孕男性应该避免高糖饮食、咖啡因、高脂肪食品、污染的食品和酒精。保持健康的饮食习惯，男性才能保持良好的生育能力。
备孕时，正确的饮食搭配可以帮助女性更快地怀孕。建议均衡饮食，控制热量，多吃有机食品，多喝水，少喝咖啡和饮料。
备孕知识分享
大脸妹