备孕期间应该避免高强度、危险性高、剧烈的运动，同时也应该避免长时间不动或长时间站立或坐着。在运动时，应该注意自己的身体状况，适当休息，保障自己和宝宝的健康。
子宫内膜异位症不仅会导致不孕不育，还可能在怀孕期间出现严重的并发症，如异位妊娠、早产、流产等。此外，疼痛和手术风险也是子宫内膜异位症的危险之一。建议患者及时就医，接受专业治疗。
备孕宫外孕对女性身体和生育能力带来严重危险，可能引发内出血、影响生育能力、导致宫外孕再发和对胚胎发育产生不良影响。早期发现和有效治疗是减少危险和后果的关键。
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