分居两地备孕并非易事,需要注意身体健康状况、科学规划生育时间、健康饮食、生活习惯和精神状态。女性要定期进行妇科检查,避免过度疲劳和情绪波动,男女双方要注意保持良好的生活习惯和情感状态,避免过度焦虑和抑郁。这样才能提高备孕成功率,早日迎来自己的宝宝。