本文介绍了备孕时如何通过瑜伽、拉伸、腹式呼吸、穴位按摩以及保持良好的姿势等方法锻炼子宫后位，以提高受孕成功率。女性朋友们不妨尝试一下。
备孕女士应避免按摩腹部、腰部、背部的特定穴位以及足三里穴位，以免对怀孕造成不良影响。这些穴位与生殖系统关联密切，过度按摩可能会对生育能力产生负面影响。
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备孕日记