关于轻柔舒适运动的文章

• 备孕时应该选择哪些运动？

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  备孕期间应该选择轻柔舒适的运动，如有氧运动、瑜伽、动态拉伸和健身球运动。这些运动可以提高身体素质、增强代谢能力、缓解压力和焦虑，为孕育健康宝宝打下良好的基础。

  备孕有方2023-10-21 21:11:47