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备孕时应该使用哪些app进行最佳锻炼?
备孕时,使用适合自己的app进行最佳锻炼非常重要。一些备孕app如Glow Nurture、Flo和Ovia Fertility可以帮助女性追踪月经周期、计算排卵期以及预测受孕时间,而Fitbit和MyFitnessPal可以帮助监测身体状况。除此之外,女性还应该注意饮食、锻炼和身体健康。
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