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  备孕期间，女性需要补充叶酸、维生素D、铁质、蛋白质和钙质等营养素。建议服用福美叶酸、婴幼儿维生素D滴剂、铁元素口服液和牛磺酸钙片。此外，注意饮食和锻炼也非常重要。

  备孕有方2023-11-01 14:20:29