备孕阶段对于准父母来说是至关重要的时期，茄子中的龙葵碱、雌激素物质和天然毒素可能会对受孕和胎儿发育产生负面影响。
备孕期间合理搭配和制作茄子菜肴，丰富饮食，提供所需营养。选择新鲜茄子，去除苦味，选择健康的烹饪方式，搭配营养均衡的食材，避免食材过敏。
陈美七
快乐的满满妈