备孕期间，喝一些特定的汁水可以为女性提供额外的营养和帮助。西红柿汁、胡萝卜汁、菠菜汁、橙汁和蓝莓汁都是备孕人适合喝的汁水，它们含有丰富的维生素和营养素，有助于提高卵子质量、促进子宫内膜的质量、调节雌激素水平、增强抗氧化能力，改善卵巢功能等。
备孕日记
