备孕是夫妻共同追求家庭幸福的重要阶段，同房的激情和亲密度对于成功受孕起着至关重要的作用。本文提供专业建议，包括保持身心健康、创造浪漫氛围和尝试多样化的性爱方式，帮助夫妻增加备孕同房的激情。
备孕前双方应该如何进行运动？适当的运动可以提高生育能力、增强身体素质、缓解压力和焦虑感，为顺利怀孕打下良好基础。男性可以进行有氧运动、力量训练和伸展运动，女性可以进行有氧运动、瑜伽和骨盆底肌肉锻炼。双方还可以共同进行散步、瑜伽伴侣练习和游泳，增进身体和情感的亲密度。
陈美七
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