备孕排卵时，饮食调理、生活习惯调整和环境调理都很重要。增加营养摄入，控制咖啡因摄入量，增加叶酸摄入是饮食上的关键。规律作息、合理运动和控制压力是生活习惯的调整。避免有害物质、控制电磁辐射和确保良好的睡眠环境是环境调理的要点。
调理子宫环境对于试管婴儿的成功至关重要。通过保持营养均衡、保持健康的体重、减少压力、戒烟和限制饮酒以及定期体检和治疗，妇女可以创造一个良好的子宫环境，提高试管婴儿的成功率。
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