备孕期间女性应多食用豆类食物，如黄豆、黑豆、绿豆和豆腐，这些食物富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，有益于促进生育健康。均衡饮食和健康的生活方式对备孕也非常重要。
绿豆汤对备孕有一些好处，可以帮助身体排毒、清热解毒，提高体内环境质量。但喝绿豆汤需要注意适量，避免过量引起消化不良。在孕期饮用时，要注意控制量，选择质量可靠的品牌。
小雪梨
陈美七