备孕期需要持续服用叶酸至少一个月，确保胎儿在怀孕初期得到足够的叶酸。补充叶酸可通过口服补充剂，如Nature Made和Solgar品牌。
乙肝DNA检测是一种检测乙肝病毒DNA的方法，建议备孕男性在计划怀孕前6个月进行检测。检测方法简单，通过采集血液样本即可。如果检测结果为阳性，应及时就医治疗，避免传染给伴侣和新生儿。
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