备孕时选择适合的运动内衣非常重要，不当选择可能对受孕和胚胎发育有负面影响。应避免穿着过紧、合成材料、无支撑和过度厚实的运动内衣。选择透气性好、吸湿性强、能提供适当支撑且适度厚度的运动内衣，有助于保护生殖系统的健康，促进受孕和胚胎发育的顺利进行。
备孕时选择合适的运动鞋非常重要，它可以提供舒适的支撑和保护，减轻身体负担和保护关节。这篇文章介绍了备孕期间女性选择运动鞋的几个方面，如鞋底缓震性能、透气性和湿气排出、轻便灵活性、合适的鞋码宽度和稳定性支撑性。
选择舒适透气的衣物，提供适当支撑，减少不适感，是备孕期间宝妈的关键。建议选择棉质或无钢圈的内衣，宽松的上装和裤子，弹性腰带或孕妇装，舒适的鞋子。根据天气和季节选择合适的衣物。
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