关于孕前营养的文章
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备孕期间需要注意哪些饮食细节?
备孕期间,食用均衡饮食、补充叶酸、控制咖啡因摄入、多喝水等有助于提高孕育健康宝宝的成功率。此外,备孕期间还应该食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆类、深色蔬菜等。
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备孕前男性需要做哪些检查?
备孕前男性需要进行精液分析、性传播疾病筛查、遗传病筛查、生殖器检查等多项检查,以保证生育能力和避免遗传疾病对下一代的影响。建议保持饮食健康,注意心态和生活习惯,及时治疗慢性疾病。