备孕喝枸杞红枣汤、当归炖羊肉汤、山药炖猪蹄汤和枸杞桂圆红枣汤等汤品可以增加受孕机率,通过滋补身体、调理内分泌、提高体质和免疫力等方面起到作用。
介绍了备孕期间适合食用的山药品牌和品种,建议采用清蒸或煮汤的方式食用,注意适量食用。