补肾养精备孕是夫妇关心的问题,适当补充药物可调理身体、增强肾脏功能。常见药物有冬虫夏草、蛤蚧补肾丸、枸杞子和淫羊藿等,它们有助于提高精子质量和数量。但使用前建议咨询专业医生,合理用药。除药物外,膳食搭配、生活习惯和心理压力也重要。
备孕的女性可以在月经干净后开始食用蛤蚧,每天食用1-2次,每次8-10克,连续食用3个月左右。蛤蚧富含多种氨基酸、维生素和矿物质,具有滋阴补肾、益精血、强身健体和延缓衰老等功效。但需要在医生的指导下食用,遵守食用的时间和量,同时注意孕期等特殊情况。