备孕夫妻的性生活频率应适度,每周2-3次最佳。根据女性月经周期安排同房可增加怀孕机会。性生活应舒适愉悦,不应只为怀孕而强行。保持积极乐观心态和良好情绪也很重要。
备孕期间同房时,使用合适的枕头可以减轻身体疲劳、增加舒适感、提高怀孕几率。应选择柔软的枕头,高度适中,使用多个枕头时要保持身体平衡,保持身体舒适度。
备孕男性应该选择透气性好的内裤材质,避免穿紧身内裤,选择品牌内裤等。这些措施有利于维护生殖器健康,提高生育能力,对于备孕家庭来说非常重要。