备孕男需要注意睡姿，避免长时间趴着睡觉、选择适合的枕头、避免紧身内裤、保持舒适的睡姿、注意睡眠环境。改变睡姿可以提高睡眠质量，也更有信心迎接备孕的挑战。
备孕男性应该选择透气性好的内裤材质，避免穿紧身内裤，选择品牌内裤等。这些措施有利于维护生殖器健康，提高生育能力，对于备孕家庭来说非常重要。
桃三七
小美家