作为一名有爱心的儿科专家，我了解到您的困惑并愿意为您提供帮助和建议。面对女朋友私自计划怀孕这一情况，您需要冷静地处理，并与女朋友进行真诚的沟通。下面是一些建议，希望对您有所帮助。
备孕对于准父母来说是一个重要的阶段，需要做好充分的准备和规划。建议确定备孕时间，保持健康生活方式，调节生活压力，建立良好的性生活规律，避免使用药物和化学物品，寻求医生建议，增加生育知识。这些步骤能帮助备孕的男女朋友更好地准备。
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