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备孕二胎前应该做哪些运动?
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备孕二胎应该进行适当的有氧运动、瑜伽、游泳、跑步和羽毛球等运动,以提高身体的免疫力、缓解压力、增强心肺功能等,但运动时间和强度需要适当,不能过度运动。
陈美七
2023-09-23 03:15:38