备孕焦虑怎么办？有哪些值得推荐的药物？

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  吃止痛药后需要等待一段时间才能开始备孕，以确保药物的影响不会对胚胎产生负面影响。不同的止痛药对备孕的影响不同，最好避免或减少使用常见的非处方止痛药。根据药物的半衰期，大致可判断出需要等待多久，然后再等待一段时间以确保身体完全恢复。及时咨询医生，了解药物的影响和建议是非常重要的。

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• 备孕期间染发会影响叶酸吸收吗？

  备孕期间，叶酸是必不可少的营养素，但染发可能会影响头皮的健康和头发的质量，从而影响叶酸的吸收。为避免影响，应使用保护头发的产品、合适的染发剂、营养丰富的护发素或发膜，并饮食均衡，多摄入富含叶酸的食物。

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  备孕期间应该避免生肉、生鱼、咖啡、茶、高糖食品、油炸食品、酒类和烟草等不利于健康的食物，保持身体健康以便备孕和怀孕顺利。

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